Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2011
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89,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3012 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 551,67g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Apple Pie filling, Chicken, Bagel, Bananas, Apple. Abendessen: Alpro, Vitalinea Chocolate Dessert, Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caradac's Gewichtsverlauf
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