Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 63,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Гречка, Лента Форель Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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