Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 140,20g.
Frühstück: Бисквит с орехами, Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Пшено, Тыква. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Ашан Говядина Ошеек. Abendessen: Яйцо, Злагода Творог 5%, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Капуста с кабачком. Snacks/Sonstiges: Sporter Zerone, Go On Nutrition Protein 33% Vanilla, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 78%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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larisa572's Gewichtsverlauf
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