Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 112,18g | Eiw: 172,13g | Kohlh: 278,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Батон, Бекон, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яичница. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Рис с Овощами, Ашан Рассольник с Говядиной. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Подворье Чечевица, Barilla Спагетти Отварные. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dmitry.surovtzev's Gewichtsverlauf
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