|
pierwszy dzień za mną. eh.... najtrudniejszy pierwszy tydzień później juz z górki a wam jak idzie
|
874 kcal
|
Fett: 24,34g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Seler Naciowy, Lidl Gruszka, Kiwi, Młody Szpinak, Bazylia, Ogórek (ze Skórką). Abendessen: Diet Food Makaron Fettuccine, Zielona Fasolka Szparagowa, Czerwone Pomidory (z Puszki), Kaufland Pomidor, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Sonstiges: Woda, Woda, Woda (w Butelkach), Van Pur Razowy Kwas Chlebowy. mehr...
|
|
 Kommentare
1,5 roku i w sumie ze 35kg zrzuconych i trochę mięcha wyhodowanego hehe
06 Okt 15 vom Mitglied: zwariowany
|
Gratuluje;-)he he... ja tez teraz najpierw w dół później rzeźba
06 Okt 15 vom Mitglied: niunia198
|
jak to mawiają liczy się tylko masa :D hehe Do gratulacji mi daleko,mam dwa typy na wzór Maciejo i mój znajomy Laszko mistrz Polski aaaale ciężko to idzie
06 Okt 15 vom Mitglied: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niunia198's Gewichtsverlauf
|