Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1493 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Coles Wholemeal Bread, Walnuts, Grapes, Feta Cheese. Mittagessen: Beef Stir Fry. Abendessen: Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas, Pears, Cappuccino. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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