Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 124,51g.
Frühstück: Ferrero Raffaello, Schogetten Edel Zartbitter Haselnuss , Alpro Barista Hafer, Буженина из индейки, Milfina Gouda Geräuchert, Vemondo NO MILK HAFER, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Яйцо, Hofer Haferflocken. Mittagessen: Lidl Bio Dinkelvollkornbrot, Сырный суп с курицей. Abendessen: Rapunzel Kokosmus, Творожные вафли. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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