Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 103,99g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик), Красный Октябрь Красная Шапочка. Mittagessen: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Перца Чили, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Комбинат Питания Рыбные Изделия Фишболы. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Комбинат Питания Изделия Мясясодержащие Митболы, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, KDV Хрустящий Картофель с Солью , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Мандарины, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Сады Придонья Пюре Яблоко Персик, Cream Nuvo Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|