Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 15,47g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Мандарины, Орехи Кешью. Mittagessen: Капустный Салат. Abendessen: Авокадо Авокадо, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Тыква. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Жанна Капова's Gewichtsverlauf
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