Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3351 kcal
|
Fett: 148,68g | Eiw: 153,46g | Kohlh: 339,43g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик), Бабаевский Конфета Белочка. Mittagessen: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Перца Чили, Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Комбинат Питания Рыбные Изделия Фишболы, Мясновъ Котлета Картофельная. Abendessen: Призма Лимон, Абсолютно для Всех Мед, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Омлет 1:1, Lay's Чипсы, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Таганский Мясокомбинат Колбаса Полусухая БРАУН ДЕ ЛЮКС Сырокопченая, Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Сдобное Изобилие Кольцо Песочное с Арахисом, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Вязанка Молокуша. Snacks/Sonstiges: Сибиржинка Снежок , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ленивая Ачма (Сик), Азбука Вкуса Хурма Персимон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|