Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 116,42g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 258,70g.
Frühstück: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Abba Inlagd Sill, Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, ICA Ekologisk Grönkål, Scan Prinskorv, ICA Rödbetssallad, Scan Mammas Köttbullar. Abendessen: Mrs Chengs Japanese Soy, Garant Akacia Honung, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Sonstiges: AXA Havregryn , Pågen Lussekatt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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