Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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145,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Nimble Wholemeal Bread , Scrambled Egg . Mittagessen: Tesco Seafood Sticks, Anchor Lighter Spreadable, Ryvita Dark Rye Crispbread. Abendessen: Lettuce Salad with Tomato, Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Hot Smoked Salmon Fillets, Heinz Baked Beans No Added Sugar Snap Pot. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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MappyEll's Gewichtsverlauf
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