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1094 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Yeşil Çay, Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Uno Tam Buğday Ekmek, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Şekersiz Çay, Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Merve dikici's Gewichtsverlauf
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