Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3174 kcal
|
Fett: 107,08g | Eiw: 199,59g | Kohlh: 345,93g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino. Mittagessen: Blå Band Sås, ICA Basic Potatis, Scan Schnitzel. Abendessen: Santa Maria Tacosås Medium, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Pitabröd. Snacks/Sonstiges: GRENADE Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Frödinge Mousse Tårta, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|