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Derzeitiger Status:
Rechte Hand beschwerdefrei,
linke Hand besser als erwartet. Kann eine Faust machen und Mittelfinger, Ringfinger und kleiner Finger sind voll beweglich. Liegt das am Granatapfelsaft, den ich gestern und heute Morgen getrunken habe???
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 84,83g.
Frühstück: K-Favourites Rote Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Jacoby Granatapfelsaft. Mittagessen: Olivenöl, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, K-Favourites Rote Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung. Abendessen: Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack, Jacoby Granatapfelsaft. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Kräuter sammeln - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich kenne die Malässe als Maläste und komme aus dem ganz südlichen Westfalen.
Zipperlein kennt sogar mein Handy 😂
Ich wünsche Dir gute Besserung 🍀
15 Dez 23 vom Mitglied: anlicaal
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Menthe, ich hatte mir selbst einen Mix aus Cumin, Koriander + Muskat gemacht, davon ne Messerspitze mit nem Loeffel Joghurt verruehrt. Der Mix war gedrittelt, aber die Relation bei Gekauftem ist auch schonmal 40-40-20 Muskat, vlt schmeckt dir das besser? Ich hab bei uns hier auch noch zus. Kurkuma untergehoben 😉
15 Dez 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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@Bunte Teller - Ich hätte ein Vermögen drauf verwettet, dass Kurkuma drin wäre... Aber du hast Recht - ist gar nicht Teil der besonderen "Antientzündungs-Mischung". 😅
15 Dez 23 vom Mitglied: MenthePip
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*troest* Bleib lieber reich, es gibt keinen
logischen Grund, Geld auszugeben 😉
Bei den Ernaehrungsdocs steht Kurkuma diesbezüglich an erster Stelle, viele weitere folgen 👌
16 Dez 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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Achso: es gehoern noch ein paar Tröpfchen Oel hinzu ✔️
16 Dez 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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