Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2015
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1191 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Dreamfields Rotini Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Beef Meatballs. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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