Ruslan T.'s Notizen, 15 Dez 23

Очередной раз спасает в перелетах )

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2023:
1111 kcal Fett: 49,46g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 89,66g.   Frühstück: Абсолютно для Всех Мед, Приготовленная Брокколи (Свежая), Delphi Маслины без Косточки, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Руккола, Салат Айсберг, Agama Королевская Креветка для Гриля , Шпинат, Калина Малина Брокколи Гриль, Пятерочка Лимон. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. mehr...


Kommentare 
У вас тоже пульс упал? Это из-за ограничений в калориях? 
15 Dez 23 vom Mitglied: Beresneva_
подскажите название часов , очень нужны такие. спасибо  
15 Dez 23 vom Mitglied: milashkayou
Часы Garmin 6x Phoenix 
15 Dez 23 vom Mitglied: Ruslan T.
Касаемо пульс , если честно сам не понял но во второй половине полета часы часто начали давать сигнал о низком пульсе . Чувствовал себя хорошо 🤔 
15 Dez 23 vom Mitglied: Ruslan T.
Мои в сне пишут, что низкий. Тоже 42-44. Ну главное, что самочувствие норм  
16 Dez 23 vom Mitglied: Beresneva_

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ruslan T.'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.