Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 216,88g.
Mittagessen: Слойка с Яблоком, Круассан с Лососем, Кофе Латте, Lactel Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Хурма, Lactel Молоко 2,5%, Акнар Вареники с Картошкой Наши. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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