Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: Oatly Havredryck Deluxe, ICA Lätt Margarin, Rostat Vitt Bröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Wasa Husman. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jerikon's Gewichtsverlauf
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