Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 40,76g | Eiw: 19,53g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Киндер Пингви, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Славянская Трапеза Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. mehr...
|
|
2554 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТаткаКол's Gewichtsverlauf
|