Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Manzana Golden, Eco Cesta Copos Suaves de Avena Integral sin Gluten, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Sports Micronized Glutamine, Hacendado Bebida de Avena . Mittagessen: Mandarina, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Níscalos, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Caqui, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Bebida de Avena , HSN Essentials Evowhey 2.0 Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anaisa1989's Gewichtsverlauf
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