Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 36,70g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Власна Випічка Круасан, Куриное Филе, Печень Куриная Жареная, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины, Жареное Яйцо без Жира, Roshen Конфеты Шоколапки. Mittagessen: Агромол Сирок Дитячий, АТБ Лосось Солений Філе без Шкіри, Батон. Abendessen: Сосиска, Капуста Тушеная без Масла, Филе мое за 3 минуты. Snacks/Sonstiges: Aro Лосось Слабосоленый , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkastars's Gewichtsverlauf
|