Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3587 kcal
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Fett: 259,42g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Село Зелёное Сливки 20%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Kara Кокосовое Молоко. Mittagessen: Станция Молочная Сливки 20%. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Happy Crisp Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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