Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 91,02g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 218,63g.
Frühstück: Leaftogo Коллаген, Круассан, Шоколадный Круассан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, На здоровье Отруби Пшеничные. Mittagessen: The Бык Картофель Батат Фри, Пряности и Радости Паста с Креветками и Цукини. Abendessen: На здоровье Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mehr...
|
|
1499 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|