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noch 2 Wochen bis hl. Abend... Aber ich MUSS heute Anfangen. Zumindest mit meinem täglichem Trinken. Ich trinke nicht ma nen Liter am Tag... Schlimm....Ziel bis zur nächsten Woche..jeden Tag 2 Liter. Wasser und Tee,und eine 500ml Flasche Cola Zero. Dann is auch mein Zero Vorrat bis zum 1.1. leer.
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Milchreis, Mischkornbrot, Camembert, Ei, Rapunzel Leinöl. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Chia-Samen, Alnatura Agavensirup, Ei, Banane. Abendessen: Maxima Cappuccino Vanille. Snacks/Sonstiges: Rotbäckchen Klassik, Aldi Flirt Zero, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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a_n_n_i_a_'s Gewichtsverlauf
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