Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
|
109,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Руккола, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Экокультура Томаты Черри. Mittagessen: Бабагануш Шварма в Лаваше. Abendessen: Меридиан Молодые Осьминоги, Долголетие Айран Турецкий , Руккола, Приготовленная Камбала, Окей Капуста по-Грузински, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Level Kitchen Свекла с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
and3729's Gewichtsverlauf
|