Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 245,69g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Lasaña Espinacas y Requeson. Abendessen: Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Café Latte Cappuccino , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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