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started P90x today! feeling great and staying very positive :)
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919 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: banana. Mittagessen: Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Abendessen: Fat Free Italian Dressing, grilled chicken, red onion, tomato, lettuce, aunt millies english, deli fresh oven roasted. Snacks/Sonstiges: 100 calorie right bites cheez, kashi go lean caramel. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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swazzle814's Gewichtsverlauf
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