Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Pişi. Mittagessen: Pişi. Abendessen: Salatalık (Kabuklu). Snacks/Sonstiges: Ülker Taç Kraker, Kahve (Demlenmiş), Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yasinolmez's Gewichtsverlauf
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