Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Alpen Gold Oreo, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Кускус (Вареный). Mittagessen: ПП хлеб из клетчатки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Суп с чечевицы. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лечо. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое Панда, Solvie Protein Biscuits Mango. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BudnikovaL's Gewichtsverlauf
|