|
Минус 31 кг, минус 158 см со всего тела)
|
1590 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Банан, Золотой Колобок Геркулес, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Эмиль Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Булгур с курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Сироп из Фиников, Мясновъ Карбонад Варено-Копченый, Яйцо, Арнаут Лаваш, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе Латте, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Dez 23 vom Mitglied: кот осьминог
|
надо и мне такую табличку
17 Dez 23 vom Mitglied: божья_коровка
|
Поздравляю. Прекрасный результат.
17 Dez 23 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
Поздравляю, результат прекрасен!!
18 Dez 23 vom Mitglied: sonya(!)
|
А какой у вас рост ? Такие узкие бедра ))) при довольно большом весе )
18 Dez 23 vom Mitglied: Kristina Tor
|
Кристина, рост 168)
У меня тип фигуры треугольник и первое что всегда худеет это ноги и попа)))
18 Dez 23 vom Mitglied: Кристина20081991
|
Повезло !))) у меня тоже 168 рост и при весе 73 попа аж 106 см 😭😭😭😭))
18 Dez 23 vom Mitglied: Kristina Tor
|
У вас грузный низ, а у меня верх на размер больше всегда и груди была 6го размера, а сейчас через 31 кг скинутый осталась 4го размера
18 Dez 23 vom Mitglied: Кристина20081991
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|