Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 22,03g | Kohlh: 61,14g.
Frühstück: Магнит Батон Нарезной Классический, Семга, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Дружба Плавленный Сыр. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Магнит Батон Нарезной Классический. Abendessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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