Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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61 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Индилайт Ветчина из Индейки, Край Каравай Хлеб Тостовый, Barilla Соус Napoletana, Мексиканская Смесь, Яйцо. Mittagessen: Нутелла Шоколадная Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арктика Сугудай из Кеты. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Barilla Соус Napoletana, Barilla Спагетти , Кальмар. Snacks/Sonstiges: Baggins Coffee Шоколад Бери Капучино, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Семушка Кешью Жареный, Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JuliaKovaleva63's Gewichtsverlauf
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