|
wtf!!!! 51,1 кг к концу сегодняшнего дня! млиииин, ну как так-то///// почему утром было 49.6, а к вечеру такой добор жесткий ///// надоело!!! скорее бы завтра ! идем в паб!!!!! к черту пп и диету!!!! тем более, что вес не радует нисколечко ((((
|
1103 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Ламбер Сыр, Грецкие Орехи, Виноград, Кабачок. Abendessen: Турбослим Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dial Export Льняное Масло. mehr...
|
|
1687 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 42 Minuten, Abwaschen - 9 Minuten, Staubsaugen - 6 Minuten, Crosstrainer - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|