|
Что принимаете из витаминов?) Я пью Омегу, цинк, селен, магний, Д3 💊
|
2352 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 169,62g | Kohlh: 299,36g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Авокадо Авокадо Хасс, Самарский Пекарь 100% Ржаной, ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Abendessen: Самарский Пекарь 100% Ржаной, Лента Фарш Куриный Премиум, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо Хасс, Самарский Пекарь 100% Ржаной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
|
 Kommentare
Пью витамин Д 10000МЕ, омегу-3, магний вечером, еще бывает общий комплекс пропиваю
18 Dez 23 vom Mitglied: Катерина @rinas_life🫶🏼
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|