Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Своя Лінія Оливки без Кісточки, Hungry Papa Тхина, Цветная Капуста, Помидоры, Капуста Тушеная. Abendessen: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Помидоры, Авокадо, Ферма Сулугуни, Лаваш, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ferrero Конфета, Яблоко Зеленое, Своя Лінія Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makiievska's Gewichtsverlauf
|