Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Куриные Грудки (Жареные), Добра Грінка Грінки Пшеничні Молочні, Грейпфрут, Шпинат, Своя Линия Смесь Овощная Соте, Vita Verde Буряк Варений. Mittagessen: Киноа (Вареный), АТБ Помидор , Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Торчин Горчица Дижонская, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Hungry Papa Тхина, Авокадо, Болгарский Перец, Лангустины. Abendessen: Банан, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Ашан Пончик с Вишней, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makiievska's Gewichtsverlauf
|