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121/72_56 BZ 105
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145,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 210,54g.
Frühstück: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Hartgekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Mandarine. Abendessen: Big Mac Auflauf, Vollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets, Vollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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