Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2015
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Oivariini Oivariini, Vaasan Piimälimppu. Mittagessen: Jalostaja Italianpata, Valio Kevytmaito. Abendessen: Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Koulunäkki, Lihakastike, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Valio Kevytmaito, Vaasan Ruispalat, Peruna (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Rainbow Ranskalaiset Pastillit, Omenat. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eivi321's Gewichtsverlauf
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