Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 27,21g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Grovo Удобное Яйцо Белок, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Магнит Банан, ВкусВилл Псиллиум, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мистраль Киноа Вареная, Ролл Калифорния, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Виктория Печень Куриная с Овощами, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Окара's Gewichtsverlauf
|