Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Черемушки Хлеб Московский, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. Abendessen: Смак Лаваш, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Молоко 2,5%, Лук, Морковь, Тыква, Мясо Есть Оковалок Телячий. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Черемушки Хлеб Московский, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Элитное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Пятерочка Банан, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaTum's Gewichtsverlauf
|