Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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94,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сибирский Хлеб Батон Фитнес со Злаками, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бефстроганов, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Abendessen: Борщ, Сырок Глазированный, Йола Колбаса. Snacks/Sonstiges: Попкорн со Вкусом Сыра, Йола Колбаса, Кальмар, Рыбные Котлеты, Конфеты, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Твердые Конфеты. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Irina pp1's Gewichtsverlauf
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