Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 77,56g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Русский бисквит Кекс Мраморный, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Батон с Отрубями, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|