ellamigel's Notizen, 19 Dez 23

Обед был на 450 кк. Скумбрия холод/копчения с салатом ,,Осенним,,. За кадром батон 20г, напиток с шиповником б/с, 6 г горького шоколада Sobranie 85%

---

1782 kcal

Fett: 77,18g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 169,29g.   VorFrühstück: Наслада Пряники Сырцовые Имбирные (Сажинский), Евроопт Капуста Пекинская, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Стародорожский Комбинат Грибы Белые Маринованные по-Скандинавски, Сало, Какао раств (с сах) на 🥥(🥜) молоке - 2 💖💖💖, Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива (55 % Какао). Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива (55 % Какао), Alpro Almond No Sugars, Кофе, Суп молочный🍚🍚 с гречкой. Zweites Frühstück: КШП Салат Осенний, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Шиповник Натуральный Растворимый, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Косичка, Sobranie Горький Шоколад 85 %. Brunch: Красное Яблоко. Mittagessen: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Курица Вареная, Чай, Моя Помидоры Замороженные, Моя Свекла Вареная (Сорт Камаро). mehr...

1657 kcal

Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Ходьба - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...