Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 245,28g.
Frühstück: Яйцо, Бутерброд с Семгой, Гречка. Mittagessen: Сырники, Сгущенка. Abendessen: Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Клементины, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vvss0811's Gewichtsverlauf
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