Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 28,47g.
Frühstück: 선지국, 배추김치, 미가온푸드 꼬기다 닭가슴살 제육볶음맛, 미가온푸드 꼬기다 닭다리살(찜닭맛). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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