Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 83,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 153,27g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: 밥, 파프리카, 닭가슴살, 파김치. Mittagessen: 파프리카, 닭가슴살, 파김치, 밥. Abendessen: 파프리카, 밥, 닭가슴살, 깍두기. Snacks/Sonstiges: 쿠캣 버터바 오리지널, 깍두기, 밥, 닭가슴살, 상추. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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