toriko11's Notizen, 20 Dez 23

Вчера тренер приболела( поэтому я походила по дорожке и сделала те упражнения в которых точно помню исходное положение и что должно напрягаться в процессе)) таких упражнений набралось всего два) Ну и ладно.
Радуюсь тому, что снег тает и передвигаться по городу становится сильно проще. Как пешком, так и на машине.
Очень пора заниматься новогодними подарками, а вот на это нет ни настроения, ни денег(

110,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 42,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1944 kcal

Fett: 81,11g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 182,06g.   Frühstück: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Вишней Айс. Mittagessen: ВкусВилл Колбаса Салями Итальянская, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Забыли Сахар Том Ям. Abendessen: Курица Терияки, Рис Отварной, Салат из Свеклы с Чесноком. mehr...