Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 145,99g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Novi Crema Novi, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Abaribi Croissant Classico. Abendessen: Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina. Snacks/Sonstiges: Kinder Cereali, Kitkat Chunky, Fontina, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Conad Piadina Romagnola, Silvano Biscotti Farina Mandorle, San Carlo Patatine Light, Auchan Cacao Amaro, Latte Intero, Sciroppo al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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