Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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135,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Great Value Cod Fillet. Abendessen: Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce , Perdue Ground Chicken, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Snacks/Sonstiges: Spaghetti, Deli Sliced Ham, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dutch107's Gewichtsverlauf
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